¿Cómo determinar si necesitas un cambio?

Cuando te encuentres desmotivado, frustrado y tu trabajo o profesión ya ni siquiera te ilusiona, puede ser difícil determinar si simplemente necesitas un descanso o si es hora de hacer cambios y encontrar nuevos horizontes ¿De verdad deseas dejar lo que haces o quieres algún cambio en las cosas que realizas?

La coach española Aida Baida Gil recomendó los consejos de su famosa colega estadounidense Marie Forleo, quien te podrá ayudar a dar una mirada distinta a las cosas del trabajo a través de las siguientes propuestas:
  • ¿Cuántas veces te has tomado un descanso en los últimos 6 meses? Si has trabajado mucho y no has tenido tiempo para nada más, es normal que te sientas agotado y desmotivado. Es imprescindible descansar y desconectar, por mucho que te guste lo que haces. Como dice Forleo, no podrás volver a disfrutar de algo hasta que lo pierdas de vista un tiempo. Así que no lo olvides, hay que descansar y recargar las fuerzas para que no empieces a cuestionarte todas tus decisiones o pensar que es hora de un gran cambio cuando a lo mejor no sea el momento.
  • En un caso hipotético, si tu trabajo o profesión se declara ilegal, ¿te indignarías o protestarías? ¿O te sentirías aliviado por poder dejar lo que haces sin necesidad de dar explicaciones ni decepcionar a nadie? Muchas veces las expectativas de otras personas no te dejan ver con claridad lo que quieres. Tienes miedo a que te critiquen o a fallarle a alguien. En ese caso esta pregunta te ayudará a pensar con más claridad, tu respuesta te dirá mucho sobre lo que quieres.
  • ¿Aplicas la regla del 80/20? Para explicarla, el 80 por ciento de tu frustración profesional proviene del 20% de tus actividades. Échale un vistazo a todo lo que haces ¿Hay algún proyecto o cliente que te da flojera solo de pensarlo? ¿Algo que estás deseando que se cancele? La clave para mantenerte motivado y con ganas es identificar y eliminar ese 20 por ciento de actividades que te llenan de frustración.
  • ¿Pones en práctica tus habilidades, destrezas o aptitudes naturales con frecuencia? Se refiere a las habilidades que se te dan especialmente bien de forma natural. Cuando empleas tus habilidades naturales en tu día a día te sientes bien, confiado y encantado con lo que haces, casi ni considerarlo trabajo.
Finalmente, debes tener en claro todos crecemos y cambiamos. Eso incluye nuestras pasiones y, a veces, te das cuenta de que te hace falta un cambio drástico. Puede causar miedo al principio pero tienes dos opciones: Saber lo que quieres y hacer cambios de manera consciente, o hacer oídos sordos a tus deseos y seguir el status quo ¿Necesitas un descanso o es momento de ampliar horizontes?

Fuente: Gestiopolis.com

Decálogo del trabajo en equipo

El concepto ‘equipo’ proviene de la versión deportiva del tema. No obstante, dicha mirada se incorpora al ámbito organizacional a mediados del siglo XX cuando distintos especialistas en el tema reconocen la importancia de los equipos en las organizaciones, en especial en las empresas y proyectos. Por eso, se suele hablar del team building, team work, team leadership, etc.

El trabajo en grupo no es una colecta de actividades individuales, sino que hay una energía colectiva que produce un efecto distinto a la simple suma de tareas en conjunto.

Para los que conducen o lideran equipos de trabajo y desean no solo conformar grupos humanos sino, fundamentalmente, aprender a conseguir todo el potencial de la simbiosis de todos los participantes. Por ello, le brindamos 10 claves esenciales para el trabajo en equipo:
  1. Constitución de equipos con propósito determinado y una tarea. Para que un grupo se constituya, debe haber un propósito convocante y un objetivo a realizar.
  2. Alcance de los propósitos en un plazo determinado. Los equipos tienen tiempos determinados para realizar su tarea. Estos tiempos son fijados por un nivel superior de la organización, por el propio equipo, por el jefe directo o mediante un proceso de negociación entre los distintos actores de la empresa.
  3. Especialización individual y coespecialización en equipos. Si los integrantes tienen conocimientos y habilidades específicas en una o más disciplinas, también podrían intercambiar funciones.
  4. La selección de los integrantes del equipo. Las organizaciones seleccionan a sus miembros enfocándose en habilidades individuales, condiciones psicotécnicas y psicológicas, entre otras cualidades.
  5. Evaluación por procesos y resultados. Algunos equipos se miden solo por lo que consiguen. Otros se evalúan por la forma y proceso en que realizó la tarea.
  6. Estilo de equipo. Todo equipo tiene un estilo que lo caracteriza y se establecen acuerdos internos, por los recursos, por el estilo personal, los conocimientos y experiencias previas de los miembros y del jefe, por sus antecedentes, etc.
  7. Estándares de calidad. Los equipos tienen como requisito el cumplimiento de dichos estándares. Un ejemplo claro es el de una orquesta, la cual no puede desafinar en pleno concierto.
  8. Confiabilidad. Se desarrolla con el tiempo. En equipos de corta duración, la confiabilidad es implícita en la profesionalidad de sus miembros.
  9. El juramento del equipo. Los pactos marcan los límites del equipo. Además generan cohesión en su trabajo.
  10. Ética, motivación y capacitación. La satisfacción de algunos principios éticos, de los cuales la capacitación permanente y la competencia no están excluidas, es un motivo para incentivar a los integrantes del equipo.
La base del éxito de las empresas y organizaciones líderes en el mundo se va a la colaboración y cooperación que nace del trabajo en equipo.

Fuente: Soyentrepreneur.com

¿Cómo obtener un ascenso?

Muchos colaboradores se preguntan, de forma constante, la siguiente duda: ¿Cómo se puede ascender en la organización donde laboro? La repuesta no es fácil, porque no se trata de antigüedad o tener un currículum académico enorme. Entonces, ¿qué se necesita para ascender?

Existen otras circunstancias y cualidades que determinarán si el empleado está listo para subir el próximo escalón jerárquico. Por ello, te vamos a describir los pasos que se deben seguir para obtener el ansiado ascenso.

1. Estar en el lugar correcto: Todo colaborador  debe investigar antes de ingresar a una organización. Averiguar cuál es su política en cuanto al desarrollo profesional, ya que algunas tienen políticas de promoción bien definidas.

Otras son más subjetivas, pero existen algunas que no tiene promoción interna, sino buscan talentos de forma externa. Por eso el momento idóneo para averiguar esa información es durante la entrevista de trabajo, luego de las preguntas de rigor, cuando se le indica al entrevistado si desea aclarar alguna duda.

Si te comunican que la empresa no cuenta con políticas de promoción, entonces puedes evaluar tu respuesta para aceptar la oferta laboral. Si no existe esa normativa y si lo que deseas es crecer y ascender profesionalmente, es necesario buscar otras opciones.

2. Conocer la política salarial y de evaluación de desempeño: Las organizaciones con estructura de desarrollo profesional bien establecida cuentan también con una política salarial ligada al proceso de evaluación de personal, ya sea semestral o anual, lo que significa una importante herramienta para ascender.

Las evaluaciones de desempeño ayudan a identificar los puntos fuertes y débiles del empleado y áreas a desarrollar. Cuando la organización detecta a un colaborador que cumple con las cualidades, tanto intelectuales como personales, no se le hace saber directamente, sino se opta por capacitarlo enviándolo a cursos especiales o invitándolo a participar en nuevos proyectos. En esos momentos es donde debes demostrar tu interés y tu capacidad para ello.

3. Actualizar tu conocimiento:
El colaborador que desea subir de puesto debe conocer con profundidad la cultura de la empresa, la dirección hacia dónde va, los productos y servicios que se brinda y entender cómo funciona las demás áreas de tu empresa.

Cuando obtengas dichos conocimientos, debes evaluar en qué áreas podrías compatibilizar para el desarrollo de la organización. Si crees que no tienes las características, deberás capacitarse en las herramientas necesarias para ejercer el puesto que quiere. Puede también expresar su interés en ser promovido al encargado de esa área, de tal manera que lo tomen en cuenta para futuras vacantes.

4. Recordar el lado humano: Para hacer carrera en una empresa, se debe tener en cuenta el lado humano. En otras palabras, el colaborador debe contar con inteligencia emocional, la cual se define como un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios, que el individuo debe poseer o bien desarrollar:
  • Capacidad para percibir las emociones de forma precisa. Se define como la capacidad de percepción.
  • Capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
  • Capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás. Se conoce como empatía.
  • Capacidad para controlar sus propias emociones.
El trabajador con inteligencia emocional debe mantener una buena relación con el cliente interno, ser además proactivo y colaborador, porque de esta manera demuestra desde la gerencia hasta los compañeros de trabajo que se está comprometido con la empresa y que se puede contar con el empleado para hacer crecer la organización.

Entonces para ser un individuo realmente completo dentro de una empresa y lograr escalar posiciones de liderazgo, será necesario no sólo dominar el área académica y el entorno de la empresa, sino también saber cómo relacionarse internamente con los colaboradores, cómo ser un motivador nato y cómo acercarse realmente a ellos para lograr que éstos sean más productivos.

5. ¿Cuándo llega el aumento salarial?: Es importante aclarar que no necesariamente una promoción interna viene acompañada de un aumento salarial que iguale lo que el mercado demanda por la posición, porque varía de acuerdo con la empresa.

Cuando se contrata a una persona que viene de otra compañía, la empresa, generalmente, paga por la experiencia y las competencias que tiene desarrolladas, por lo que se espera que produzca resultados inmediatos y que su proceso de aprendizaje sea de corta duración. Por otro lado, cuando la promoción es interna se le da la oportunidad de aprendizaje y se le acompaña en todo este proceso, por lo que, tanto el colaborador como la empresa se están tomando un riesgo. Muchas empresas dan al ascenso interno un pequeño aumento salarial, y con el transcurso del tiempo se va adecuando a lo que demanda el mercado.

Recuerde que para lograr un ascenso dentro de una organización el individuo debe tener mínimo un año de estar laborando en la empresa. En ese tiempo, el colaborador debe demostrar sus capacidades y resultados al jefe inmediato, porque éste será quien detecte su potencial y competencias para otras responsabilidades.

En conclusión, para ascender dentro de una organización es necesario investigar durante la entrevista laboral si la empresa tiene políticas definidas y claras sobre desarrollo profesional y aumentos de salario.

En caso positivo y una vez dentro de una empresa, se debe aprovechar las evaluaciones de desempeño y trabajar en mejorar tus puntos débiles. De igual forma, se requiere involucrarse en nuevos proyectos de la organización, incluyendo los que quizá no tengan que ver con tu trabajo directamente.

Las organizaciones, además de gente capacitada y con experiencia en la materia, requieren que el individuo sepa trabajar en equipo, sea conciliador, buen negociador, posea un excelente trato interpersonal y tenga liderazgo.

Fuente: Rrhh-web.com

El desarrollo del liderazgo

¿Qué significa para nosotros desarrollar un liderazgo? Es un concepto que es cada vez más común en las organizaciones, países desarrollados e instituciones educativas. Éstas últimas crean con mayor frecuencia programas para desarrollar habilidades efectivas para el liderazgo de grupos y proyectos.

Según el Becket-Chimney Corners YMCA, existe una cercana relación entre la definición de desarrollo de liderazgo y desarrollo del líder. El primero es el ámbito de la enseñanza de las cualidades del liderazgo hacia una persona, sin tomar en cuenta lo que vaya utilizar actualmente las habilidades aprendidas en una posición de liderazgo. Ello involucra la enseñanza de habilidades para la comunicación y la habilidad de motivar a los individuos a través de una influencia social positiva.

El desarrollo del liderazgo logra que los potenciales líderes sepan cómo y cuándo asumir sus roles. Este proceso enseña cuando ser un líder y cuando un seguidor, como liderar con el ejemplo y las dinámicas de ser un ‘guía’ dentro de un grupo.

El desarrollo del liderazgo se realiza para personas que ocupan numerosas posiciones. Desde jefes, hasta gerentes y directores, supervisores, encargados de áreas específicas. Son personas que han ascendido por ser competentes en lo técnico pero que a la hora de manejar grupos o colaborar en el avance de sus equipos, la empresa evidencia carencias en la formación de estas habilidades blandas. Estas habilidades están relacionadas con el manejo y desarrollo de personas.

Entre otras dimensiones el desarrollo del liderazgo involucra temas como inteligencia emocional, liderazgo situacional, comunicación, acciones de motivación, entre otras importantes cualidades a tomar en cuenta.

Fuente: Losrecursoshumanos.com

Motivación y constancia para conseguir metas

Muchas personas intentan hacer una lista de metas y propósitos. Lo complicado es convertir dicho listado en una realidad tangible. Al principio se encuentra una motivación inicial pero con el paso de tiempo va desapareciendo la energía que impulsaba trabajar.

Una razón puede ser que la meta que se propusieron no tiene la debida importancia para los involucrados, por lo que ha pasado a segundo plano en sus vidas. Otro punto de discusión sería la poca claridad de las razones que mueven a uno a trabajar y dirigir sus esfuerzos hacia dicha meta.

Sandra Coral, directora de Psicoexito, comparte unas ideas para ayudar a mantener tu motivación por esas metas, enfocando tu tiempo de forma correcta y adecuada para llegar a un final feliz de forma más acelerada:
  • Observa tu lista de propósitos y metas para asegurarte que es lo que verdaderamente deseas. Si no estás muy seguro, analiza y cambia lo que tengas que cambiar.
  • Una vez con las ideas claras, debes imaginarte lo emocionante que será conseguir tus metas. Entonces piensas en las cosas positivas que vendrán en tu vida personal, laboral, y profesional una vez logradas.
  • Escribe una lista de 5 o 10 razones positivas, beneficios o recompensas que conseguirás una vez alcanzadas las metas. Tenlo presente diariamente.
  • Lo más importante. Piensa en las consecuencias negativas que habrán en tu vida en general si continúas sin conseguir lo que quieres.
  • Escribe una lista de, por lo menos, 10 consecuencias negativas, de cómo se verá afectada tu vida en todos los ámbitos si no logras esas metas.
  • Ubica tus listas de consecuencias negativas y positivas en un lugar que siempre estén presente, de manera que esto te recuerde la importancia de mantenerte trabajando y dirigiendo todos tus esfuerzos por lo que anhelas.
Esperamos que las ideas compartidas contribuyan para ordenar y priorizar aquellas metas que realmente motivan tu porvenir y contribuyen a tu desarrollo personal y profesional.

Fuente: Gestiopolis.com

El emprendedor saludable

En la vida de un emprendedor a veces se deja de lado el tema celebral. Enfocarte por completo en tu trabajo es muy probable que hayas perdido el encanto de hacer ejercicio físico. Te presentamos diversas formas por las cuales podrías comenzar:
  • No hay que ser atlético, sino activo: Hay muchas maneras de incorporar la actividad física en tu quehacer diario. Ser activo puede tomar demasiadas formas y puedes quemar calorías con cualquier tipo de movimiento. Incrementar tu nivel de actividad durante el día puede incluirse en cosas que ni te imaginas, como dejar el auto más lejos de la oficina y caminar una mayor distancia o visitar a un colega en su centro de trabajo en vez de enviarle un correo electrónico. Dichas tareas necesitan energía y te hacen consumir calorías.
  • No es demasiado tarde para hacer ejercicio: Está comprobado que hasta personas de avanzada edad pueden construir masa muscular y aumentar su ritmo físico. Quizás no le hayas prestado atención a tu cuerpo desde el colegio o te alejaste de los ejercicios cuando comenzaste a trabajar. Es bueno saber que la actividad física evitar contraer enfermedades crónicas como la hipertensión, diabetes y hasta el cáncer.
  • ¡No me gusta hacer ejercicio!: Es una idea que debes desterrar de tu mente. Hay la manera de encontrar una actividad física que disfrutes. Correr es una de las mejores formas de quemar calorías y condicionar el sistema cardiovascular. Es una buena alternativa. O también puedes andar en bicicleta, nadar, caminar, unirte a un grupo de baile, jugar tennis o ir al gimnasio. La diversidad de opciones o una mezcla de ellas sería la mejor elección.
  • A las mujeres les afecta más: Aquel mito de que hacer ejercicio ensancha a las mujeres no es correcto. Esta leyenda probablemente tiene su origen en el físico de los cargadores de pesas profesionales. La testosterona en las mujeres no es la suficiente para provocar cambios corporales severos. Por ello, el ejercicio facilita la vida diaria de la mujer.
  • ¿El ejercicio es peligroso?: Ejercitarse es seguro cuando se hace de forma mesurada y con revisión médica constante. Está claro que la inactividad física es un riesgo para la salud. Pero, ¿qué pasa con los riesgos de lastimarse haciendo ejercicio o sufrir un accidente? Ninguna actividad está libre de riesgos. Incluso cruzar la calle puede ser peligroso. Pero ponte en la siguiente perspectiva. Mientras que cargando pesas te puedes lastimar, esto se puede evitar si se hace de la forma correcta y sin exigirle al cuerpo demasiado en un principio.  
Esperamos que las citadas recomendaciones te ayuden y animen a realizar con cambio de tu rutina diaria. Además de la familia, el trabajo y los estudios, el deporte y la actividad física son complementos ideales para que todo salga bien y estar bien de salud.

Fuente: Soyentrepreneur.com

Los recursos humanos y el coaching

Existe una gran competencia entre las empresas en la actualidad. Solo sobrevivirán aquellas que tengan una visión clara hacia el futuro y renovación constante basada en una estrategia de desarrollo de su principal recurso: Sus colaboradores.

En esta situación, el gerente o administrador de Recursos Humanos debe encontrar herramientas, técnicas y métodos que le ayuden para a enfrentar este nuevo reto. Para ello fue ideado el coaching.

Coaching significa estudiar con un guía-maestro o entrenador. Ha sido muy utilizado en el ámbito deportivo para explicar el aprendizaje a través de tácticas de juego, con el fin de obtener el máximo rendimiento de las potencialidades del equipo hacia  los objetivos esperados.

En el ámbito laboral, el coaching se define como la técnica que permite desarrollar de forma metódica, estructurada y eficaz las aptitudes, habilidades y actitudes de las personas lo que fortalece el autoestima, crecimiento personal y permite un mejor desempeño de las funciones y tareas fundamentales asignadas.

Los beneficios que se obtienen mediante el coaching son altamente valoradas para todas empresas modernas. La consultora Vilma Rodríguez Armas explica cuales son:
  • Fomentar un clima de trabajo abierto, cálido y participativo
  • Fomentar una cultura de trabajo inspirada en una visión común.
  • Promover la creatividad, innovación y la autonomía psicológica al administrar sus puestos de trabajo.
  • Formar equipos de alto rendimiento
  • Facilita la comunicación en los sistemas humanos
  • Desarrollar nuevas habilidades y competencias.
Sin embargo, nos preguntamos cuando la empresa es relativamente nueva ¿A quién le recaerá la labor de entrenar a los ejecutivos en el coaching? En este caso, el gerente de Recursos Humanos puede contratar a una persona externa a la empresa o solicitar un outsourcing para que realice este entrenamiento. Para ello, debe tomar en cuenta los siguientes elementos:
  1. Preparación técnica
  2. Capacidad de establecer relaciones interpersonales
  3. Contrato
  4. Código de ética
En conclusión, el coaching busca desarrollar lo mejor que tengan las personas, aterrizar los sueños de los clientes, llevar a la realidad las metas a través de acciones, ponerlos en movimiento y sacar las características positivas que tienen ocultas. Ello debe ser una estrategia permanente en las organizaciones que desean destacar en este mundo de constantes cambios.

Fuente: Rrhh-web.com